ICERY
myClub
U10 - ikäluokan pelaajille (synt. 2016) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä LUISTELUTEKNIIKAN TEHOSTARTTI.
Luistelutekniikan tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus luistelutekniikan perusteista, jotka pelaajien tulisi U10 -ikäluokassa hallita vahvan luistelutaidon kehittymiseksi. Harjoittelun ydintavoitteena on hahmottaa oikea painopiste terällä, ymmärtää puhtaan luistelutekniikan periaatteet sekä vauhdin pysäyttämisen hallinta.
Harjoittelussa keskitytään tasapainoon, peliasentoon, painonsiirtoihin, sekä eteenpäin luistelun tekniikkaan, suunnanmuutoksiin ja taaksepäin luistelun tekniikkaan. Kevään tehostartissa pohjustetaan kaikkia ikäryhmälle oleellisia perusluistelun osa-alueita, joihin tulevalla kaudella voi keskittyä syvemmin ICEry:n luistelutekniikan valmennuksissa. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.
Tehostartti sisältää periodin jälkeen koostettavan kirjallisen analyysin ja palautteen pelaajan taidoista ja kehityskohteista, sekä videoklippejä valmennuksen harjoitteista. Palauteen avulla pelaaja saa realistisen kuvan omasta taitotasostaan, sekä neuvoja siihen, miten edetä luistelutekniikan harjoittelussa.
AIKATAULU:
Pe 9.5. klo 16.15-17.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
La 10.5. klo 11.00 - 11.50 Jääliikuntakeskus Hakio SPO - HUOM! Muuttunut harjoitusaika!
Pe 16.5. klo 16.15 - 17.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
La 17.5. klo 10.00 - 10.50 Jääliikuntakeskus Hakio SPO
Ti 20.5. klo 16.00 - 16.50 Jääliikuntakeskus Hakio SPO
Pe 23.5. klo 16.15 - 17.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
Ilmoittautuminen: 17.3.2025 - 6.4.2025 - valmennus on vahvistettu! Täydennyspaikoille voi ilmoittautua valmennuksen alkuun saakka!
Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmän koko 6-9 pelaajaa.
Hinta: 320 €
Valmennuksen sisältö:
- tasapaino
- peliasento
- painonsiirto
- eteenpäin luistelun tekniikka
- suunnanmuutokset
- taaksepäin luistelun tekniikka
ICEry Oy järjestämä kuuden kerran Tehostartti toteutetaan 6-9 pelaajan pienryhmässä. Pienryhmässä pelaaja saa laadukasta yksilövalmennusta, sillä jäällä on aina 2-3 valmentajaa. Valmennuksesta vastaavat kokeneet taitoluistelutaustaiset valmentajat, jotka ovat tehneet yhteistyötä luistelutekniikkavalmentajina jääkiekkoilijoiden lisäksi myös alamäkiluistelijoiden kanssa.
Pienryhmävalmennuksessa oikeita tekniikoita harjoitellaan erilaisten osa-harjoitteiden avulla. Pelaajat harjoittelevat valmennustunneilla jääkiekkovarusteissa. Harjoitteita tehdään monipuolisesti sekä ilman mailaa, että mailan kanssa. Valmennuksessa opetelluilla taidoilla pelaaja pystyy havainnoimaan ja harjoittamaan omaa luistelutehokkuuttaan ja -taitoaan jatkossa myös itsenäisesti.
Huomioithan, että valmennuksen harjoitteet edellyttävät pelaajilta myös omaa motivaatiota opeteltaviin asioihin, sekä aktiivista havainnointia ja ajattelua luistelutekniikan, terän- ja polvenkäytön ymmärtämiseksi ja kehittämiseksi.
U10 - ikäluokan pelaajille (synt. 2016) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä LUISTELUTEKNIIKAN TEHOSTARTTI.
Luistelutekniikan tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus luistelutekniikan perusteista, jotka pelaajien tulisi U10 -ikäluokassa hallita vahvan luistelutaidon kehittymiseksi. Harjoittelun ydintavoitteena on hahmottaa oikea painopiste terällä, ymmärtää puhtaan luistelutekniikan periaatteet sekä vauhdin pysäyttämisen hallinta.
Harjoittelussa keskitytään tasapainoon, peliasentoon, painonsiirtoihin, sekä eteenpäin luistelun tekniikkaan, suunnanmuutoksiin ja taaksepäin luistelun tekniikkaan. Kevään tehostartissa pohjustetaan kaikkia ikäryhmälle oleellisia perusluistelun osa-alueita, joihin tulevalla kaudella voi keskittyä syvemmin ICEry:n luistelutekniikan valmennuksissa. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.
Tehostartti sisältää periodin jälkeen koostettavan kirjallisen analyysin ja palautteen pelaajan taidoista ja kehityskohteista, sekä videoklippejä valmennuksen harjoitteista. Palauteen avulla pelaaja saa realistisen kuvan omasta taitotasostaan, sekä neuvoja siihen, miten edetä luistelutekniikan harjoittelussa.
AIKATAULU:
Pe 9.5. klo 16.15-17.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
La 10.5. klo 11.00 - 11.50 Jääliikuntakeskus Hakio SPO - HUOM! Muuttunut harjoitusaika!
Pe 16.5. klo 16.15 - 17.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
La 17.5. klo 10.00 - 10.50 Jääliikuntakeskus Hakio SPO
Ti 20.5. klo 16.00 - 16.50 Jääliikuntakeskus Hakio SPO
Pe 23.5. klo 16.15 - 17.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
Ilmoittautuminen: 17.3.2025 - 6.4.2025 - valmennus on vahvistettu! Täydennyspaikoille voi ilmoittautua valmennuksen alkuun saakka!
Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmän koko 6-9 pelaajaa.
Hinta: 320 €
Valmennuksen sisältö:
- tasapaino
- peliasento
- painonsiirto
- eteenpäin luistelun tekniikka
- suunnanmuutokset
- taaksepäin luistelun tekniikka
ICEry Oy järjestämä kuuden kerran Tehostartti toteutetaan 6-9 pelaajan pienryhmässä. Pienryhmässä pelaaja saa laadukasta yksilövalmennusta, sillä jäällä on aina 2-3 valmentajaa. Valmennuksesta vastaavat kokeneet taitoluistelutaustaiset valmentajat, jotka ovat tehneet yhteistyötä luistelutekniikkavalmentajina jääkiekkoilijoiden lisäksi myös alamäkiluistelijoiden kanssa.
Pienryhmävalmennuksessa oikeita tekniikoita harjoitellaan erilaisten osa-harjoitteiden avulla. Pelaajat harjoittelevat valmennustunneilla jääkiekkovarusteissa. Harjoitteita tehdään monipuolisesti sekä ilman mailaa, että mailan kanssa. Valmennuksessa opetelluilla taidoilla pelaaja pystyy havainnoimaan ja harjoittamaan omaa luistelutehokkuuttaan ja -taitoaan jatkossa myös itsenäisesti.
Huomioithan, että valmennuksen harjoitteet edellyttävät pelaajilta myös omaa motivaatiota opeteltaviin asioihin, sekä aktiivista havainnointia ja ajattelua luistelutekniikan, terän- ja polvenkäytön ymmärtämiseksi ja kehittämiseksi.