BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260419T072029
UID:iceryoy.myclub.fi-10581942
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260601T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260603T170000
DESCRIPTION:KILPAILUOHJELMIEN TEHOPÄIVÄT TAITOLUISTELIJOILLE - ota vahva 
 aloitus uusien ja päivitettyjen kilpailuohjelmien harjoitteluun!  ICERY:n
  Taitoluistelijoiden kesäkuun tehopäivät on suunnattu ensisijaisesti IS
 U- sarjoissa kilpaileville luistelijoille. Kesäkuun Tehopäivillä keskit
 tytään kilpailuohjelmien harjoitteluun\, hiomiseen ja uusien koreografio
 iden sisäänajoon. Tavoitteena on nostaa ohjelmien laatupisteitä ja saad
 a uusien ohjelmien harjoittelu heti alusta alkaen tehokkaaksi.  Tehopäivi
 llä hiomme ohjelmasi rakennetta\, suorituksen puhtautta ja liikekieltä -
  juuri niitä osa-alueita\, jotka nostavat komponenttipisteitä kilpailuis
 sa. Valmentajina toimivat yli kaksikymmentä vuotta kilpailuohjelmien pari
 ssa työskennelleet ammattivalmentajat ja koreografit Anniina Jokinen ja A
 nu Valkeinen.\nKolmen päivän valmennusjakso sisältää päivittäin har
 joituksia sekä maalla että jäällä. Tehopäiville otetaan rajattu mä
 ärä osallistujia\, jotta valmennus on yksilöllistä ja jokaisen tarpeet
  huomioivaa. \nTehopäivien tavoite\n1. Nosta kilpailuohjelman laatutekij
 öitä ja löydä keinoja tehokkaaseen ja laadukkaaseen ohjelmaharjoittelu
 un läpi kauden.     - Käydään läpi ohjelman ongelmakohtia ja vaikeita
  osioita\, jotta suoritusvarmuus paranee.     - Keskitytään perusluistel
 ussa askelten ja siirtymien selkeyteen ja laatuun\, vauhdin vaihteluiden j
 a tilankäyttön maksimoimiseksi.     - Huomioidaan liikkeiden viimeistely
  niin ilmaisullisen\, kuin teknisen puhtauden näkökulmasta.\n2. Tekniste
 n elementtien harjoittelu osaksi ehjää ja laadukasta ohjelmakokonaisuutt
 a.     - Hyppyjen ja piruettien sisään- ja ulostulot.      - Vauhdin ja 
 rytmin säilyttäminen kokonaisuudessa. (Siirtymät + elementit)     - Ele
 menttien tekninen suoritusvarmuus ohjelman sisällä.\n  Miksi nämä teho
 päivät ovat juuri sinulle?  Uusia näkökulmia: Opit ymmärtämään mon
 ipuolisen ohjelmaharjoittelun tärkeyttä ja erilaisten kohdennettujen har
 joitusmuotojen arvoa ohjelmakokonaisuuden laadun nostamiseksi.   Käytänn
 öllisiä työkaluja: Harjoitteiden avulla pystyt siirtämään oppimaasi 
 omaan kilpailuohjelmaasi tehopäivien aikana ja jatkamaan ohjelmaharjoitte
 lua uudella tasolla.   Keskittäminen ja keskittyminen: Jokainen tehopäiv
 ä sisältää kaksi harjoituista jäällä ja kaksi maalla\, joiden tavoi
 te on kehittää nimenomaan kilpailuohjelmasuoritustasi. Etsimme parhaat r
 atkaisut varmaan ja laadukkaaseen ohjelmasuoritukseen yhdessä sinun kanss
 asi.     Henkilökohtainen valmennus: Tehopäivillä saat yksilöllistä o
 hjausta kokeneilta valmentajilta\, jotka auttavat sinua tunnistamaan vahvu
 utesi ja kehittämään heikkouksiasi. Valjastamme parhaat ominaisuutesi j
 a taitosi hyötykäyttöön!   Innostava ilmapiiri: Inspiroidu kannustavas
 sa ilmapiirissä\, jossa voit rohkeasti kokeilla uusia asioita ja löytä
 ä oman tyylisi esiintyjänä ja urheilijana.  \n \nTehopäivien hinta 350
  € (3 päivää)\, tai yksittäinen päivä 130 €\nTehopäivät (3pv) 
 sisältää:  6 jääharjoitusta  6 harjoitusta maalla  Paneutumisen ohjel
 man toimivuuteen ja kehityskohtiin yksilöllisesti.  Kestävät oppimisvä
 lineet\, joilla luistelija pystyy ylläpitämään laadun ohjelmaharjoitte
 lussa ja ymmärtää kohdennetun harjoittelun hyödyt.  \nHuom! Hintaan ei
  sisälly yhteisesti järjestettyä ruokailua (omat eväät mukaan).  Harj
 oittelu tapahtuu päivittäin klo 9.30-17.00 välillä (vahvistettu aikata
 ulu lähetetään muun infon yhteydessä lähempänä tehopäivien alkua).
   Tehopäiville otetaan mukaan 8 luistelijaa. Paikat täytetään ilmoitta
 utumisjärjestyksessä. Tehopäivät on tarkoitettu ensisijaisesti ISU - s
 arjoissa kilpaileville luistelijoille (A-silmuista ylöspäin).\n Ilmoitta
 utuminen: 13.4.-30.4.2026 Ilmoittautuminen on sitova. \nLisätietoja Annii
 nalta\, anniina@icery.fi / 050 599 554\n\nhttps://iceryoy.myclub.fi/flow/e
 vents/10581942
LOCATION:Jääliikuntakeskus Hakio\, Kiekkoritarinkuja 5\, 13130 Hämeenlin
 na\, Suomi
SEQUENCE:0
SUMMARY:TL Tehopäivät: Taitoluistelijoiden kesäkuun tehopäivät 
URL;VALUE=URI:https://iceryoy.myclub.fi/flow/events/10581942
END:VEVENT
END:VCALENDAR