ICERY
myClub
U12 - ikäluokan pelaajille (synt. 2014) suunnattu kuuden kerran pienryhmävalmennusperiodi 1.
ICERY järjestää jääkiekkoilijoille luistelutekniikkavalmennusta painottuen laadukkaan perusluistelutekniikan hallintaan, josta lajinomainen luistelutaito muodostuu. Oikeaoppisesti tasapainotettu peliasento, tarpeeksi syvä polvikulma ja luistimen terän hallinta ovat perusedellytys erinomaiselle luistelutaidolle. Erinomainen ja monipuolinen luistelutaito on jääkiekkoilijan valttikortti pelillisissä tilanteissa sekä taloudellista ottelu- ja harjoitusrupeamien rasituksessa. Luistelutekniikan harjoittelua on hyvä jatkaa lajiharjoittelun rinnalla läpi peliuran, jotta taidot pysyvät jatkuvasti kehittyvän lajin vaatimusten tasalla.
U12 - ikäluokan luistelutekniikkavalmennuksessa keskitytään peliasennon syventämiseen, sekä painopisteen vahvistamiseen. Tavoitteena on vakioida hallittu ja vakaa peliasento, joka on pelitilanteissa turvallinen, esimerkiksi taklauksien vastaanottamiselle ja nopealle reagoinnille. Tasapaino-ominaisuuksia ja polvenkäytön hallintaa vahvistetaan teränkäytöllisillä harjoitteilla. Valmennusperiodin aikana pelaajat oppivat ymmärtämään oikean peliasennon, sekä polven- ja teränkäytön merkityksen luistelupotkun tehontuotossa ja sen vaikutukset reaktionopeuteen, rytmin muutoksiin ja luistelunopeuteen. Kaariluistelun harjoitteiden kautta havainnollistetaan teränkäytön ja teränhallinnan vaikutukset luistelun vaivattomuuteen ja ketteryyteen. Valmennuksessa opetelluilla taidoilla pelaaja pystyy havainnoimaan ja harjoittamaan omaa luistelutehokkuuttaan jatkossa myös itsenäisesti.
Aikataulu:
To 3.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 10.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 17.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 24.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 1.10. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 8.10. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICERY:stä riippumattomista syistä.
Ilmoittautuminen 1.8.-14.8.2025.
Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmän koko 6-9 pelaajaa
Hinta: 235€
Valmennuksen sisältö:
Syventävät: Tasapaino, painopiste, peliasento, Polvenkäyttö (ketteryys), Kaarenhallinta
Painotus: Teränkäytön alkeet
Valmistavat: Sirklauksen tekniikka
Pienryhmässä pelaaja saa laadukasta yksilövalmennusta, sillä jäällä on aina kaksi tai kolme valmentajaa. Valmennuksesta vastaavat kokeneet taitoluistelutaustaiset valmentajat, jotka ovat tehneet yhteistyötä luistelutekniikkavalmentajina jääkiekkoilijoiden lisäksi myös alamäkiluistelijoiden kanssa.
Pienryhmävalmennuksessa oikeaa tekniikkaa harjoitellaan erilaisten harjoitteiden avulla, aloittaen perusharjoitteista ja edeten jokaisen pelaajan oman taitotason mukaisesti. Pelaajat harjoittelevat valmennustunneilla jääkiekkovarusteissa. Harjoitteita tehdään monipuolisesti ilman mailaa, mutta joissain harjoitteissa mailaa käytetään ylävartalon asentojen hahmottamiseen.
Huomioithan, että valmennuksen harjoitteet edellyttävät pelaajilta myös omaa motivaatiota opeteltaviin asioihin, sekä aktiivista havainnointia ja ajattelua luistelutekniikan, terän- ja polvenkäytön ymmärtämiseksi ja kehittämiseksi.
U12 - ikäluokan pelaajille (synt. 2014) suunnattu kuuden kerran pienryhmävalmennusperiodi 1.
ICERY järjestää jääkiekkoilijoille luistelutekniikkavalmennusta painottuen laadukkaan perusluistelutekniikan hallintaan, josta lajinomainen luistelutaito muodostuu. Oikeaoppisesti tasapainotettu peliasento, tarpeeksi syvä polvikulma ja luistimen terän hallinta ovat perusedellytys erinomaiselle luistelutaidolle. Erinomainen ja monipuolinen luistelutaito on jääkiekkoilijan valttikortti pelillisissä tilanteissa sekä taloudellista ottelu- ja harjoitusrupeamien rasituksessa. Luistelutekniikan harjoittelua on hyvä jatkaa lajiharjoittelun rinnalla läpi peliuran, jotta taidot pysyvät jatkuvasti kehittyvän lajin vaatimusten tasalla.
U12 - ikäluokan luistelutekniikkavalmennuksessa keskitytään peliasennon syventämiseen, sekä painopisteen vahvistamiseen. Tavoitteena on vakioida hallittu ja vakaa peliasento, joka on pelitilanteissa turvallinen, esimerkiksi taklauksien vastaanottamiselle ja nopealle reagoinnille. Tasapaino-ominaisuuksia ja polvenkäytön hallintaa vahvistetaan teränkäytöllisillä harjoitteilla. Valmennusperiodin aikana pelaajat oppivat ymmärtämään oikean peliasennon, sekä polven- ja teränkäytön merkityksen luistelupotkun tehontuotossa ja sen vaikutukset reaktionopeuteen, rytmin muutoksiin ja luistelunopeuteen. Kaariluistelun harjoitteiden kautta havainnollistetaan teränkäytön ja teränhallinnan vaikutukset luistelun vaivattomuuteen ja ketteryyteen. Valmennuksessa opetelluilla taidoilla pelaaja pystyy havainnoimaan ja harjoittamaan omaa luistelutehokkuuttaan jatkossa myös itsenäisesti.
Aikataulu:
To 3.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 10.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 17.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 24.9. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 1.10. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
To 8.10. klo 15.15 – 16.05 Jääliikuntakeskus Hakio CCM
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICERY:stä riippumattomista syistä.
Ilmoittautuminen 1.8.-14.8.2025.
Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmän koko 6-9 pelaajaa
Hinta: 235€
Valmennuksen sisältö:
Syventävät: Tasapaino, painopiste, peliasento, Polvenkäyttö (ketteryys), Kaarenhallinta
Painotus: Teränkäytön alkeet
Valmistavat: Sirklauksen tekniikka
Pienryhmässä pelaaja saa laadukasta yksilövalmennusta, sillä jäällä on aina kaksi tai kolme valmentajaa. Valmennuksesta vastaavat kokeneet taitoluistelutaustaiset valmentajat, jotka ovat tehneet yhteistyötä luistelutekniikkavalmentajina jääkiekkoilijoiden lisäksi myös alamäkiluistelijoiden kanssa.
Pienryhmävalmennuksessa oikeaa tekniikkaa harjoitellaan erilaisten harjoitteiden avulla, aloittaen perusharjoitteista ja edeten jokaisen pelaajan oman taitotason mukaisesti. Pelaajat harjoittelevat valmennustunneilla jääkiekkovarusteissa. Harjoitteita tehdään monipuolisesti ilman mailaa, mutta joissain harjoitteissa mailaa käytetään ylävartalon asentojen hahmottamiseen.
Huomioithan, että valmennuksen harjoitteet edellyttävät pelaajilta myös omaa motivaatiota opeteltaviin asioihin, sekä aktiivista havainnointia ja ajattelua luistelutekniikan, terän- ja polvenkäytön ymmärtämiseksi ja kehittämiseksi.